고관절 통증 치료법

 

고관절은 몸을 움직이실 때 체중을 지탱해주고, 걷거나 뛰는 운동 기능 역할을 해주는 아주 중요한 부위 입니다. 하지만 무리한 움직임 또는 바르지 못한 자세를 장시간 취하게 되면 고관절을 보호하는 연골이 손상돼면서 통증이 발생하는 것 인데요. 

 

고관절 손상 초기에는 별다른 증상이나 통증이 나타나지 않기때문에 고관절 통증을 느끼신다는 것은 이미 장기간 방치되어 증상이 심각한 상황입니다. 

 

그래서 오늘은 지나치기 쉬운 고관절 통증 예방법 및 치료법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

목차

• 1. 고관절 통증 원인 파악하기
• 2. 고관절 통증 치료법
• 3. 고관절 통증 예방법

 

소제목

 

 

고관절은 엉덩이 관절로 우리 몸에서 가장 큰 관절입니다. 고관절에 통증이 오신다면 원인을 알아야 치료하실 수 있는데요. 우선 고관절 통증의 원인을 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

1. 고관절염

 

고관절염은 대부분 퇴행성이기때문에 나이가 들고 관절이 손상되면서 발생합니다. 연골이 닳기때문에 관절 간격이 줄어들고 불규칙해지며, 발을 딛을 때마다 엉치 또는 사타구니 부근으로 통증이 옵니다. 

 

고관절염은 허리디스크, 협착증 등과 증상이 비슷하기때문에 구별하기 잘 어려울뿐더러 고관절염과 허리협착증이 동시에 발병할 수 있습니다. 

 

고관절염의 증상으로는 걸을때 몸무게가 실리면서 사타구니에 찌르는 듯한 통증과 양반다리 또는 다리를 꼬을경우 사타구니 통증이 나타나는 경우가 고관절염 입니다. 

 

 

2. 무혈성 괴사

 

무혈성 괴사는 대퇴 골두로 가는 혈관에 이상이 생겨 뼈가 삭는 괴사가 진행되는 질병입니다. 평소 술을 자주드시거나 고용량 스테로이드를 장기간 사용하실 경우 이유없이 발생하는데요.

 

무혈성 괴사 통증 역시 고관절염과 비슷한 통증들이 나타나게 됩니다. 무혈성 괴사의 경우 급성기에는 목발을 짚고 다니면서 체중부하로 인한 충격을 줄이고 술, 담배 등을 끊으셔야 합니다. 만약 경과가 좋아지지 않는다면 추후 수술이 필요한 상황이 발생합니다. 

 

 

3. 관절와순 파열

 

관절을 감싸고 안정성을 주는 연골이 바로 이 '관절와순' 입니다. 하지만 이 관절와순이 파열되는 경우 걷거나 양반다리 자세를 취하실때 통증이 발생합니다. 

 

파열 초기에는 통증이 매우 심하며, 이후 관절을 움직이실 때마다 찌르거나 무언가 걸리는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 관절와순의 경우 주사나 약물치료 또는 관절경 수술을 통해 찢어진 연골을 봉합하는 방법으로 통증을 없앨 수 있습니다. 

 

 

 

4. 고관절 점액낭염

 

점액낭은 뼈와 근육사이에서 윤활제 역할을 해주는 주머니 입니다. 하지만 마찰이 많이 발생하게 되면 염증이 발생하고 이를 '점액낭염' 이라고 부르게 되는데요. 

 

증상은 허벅지 옆부위를 누르면 통증이 발생하고 치료 방법은 안정을 취해주시고 소염제를 복용해줍니다. 이후 통증이 줄어들면 서서히 스트레칭과 재활운동을 해주시면 좋습니다.

 

 

5. 치골 점액낭염

 

치골이라는 부위는 많이 들어보셨을겁니다. 앉을 때 엉덩이 의자에 닿는 부위가 바로 치골인데요. 이 치골 부위에도 점액낭이 존재합니다. 

 

만약 엉덩이가 닿으실때 통증이 발생한다면 치골 점액낭염 이실 확률이 가장 높습니다. 치료 방법은 소염제를 복용하고 가급적이면 딱딱한 곳에 앉는것은 피해주시길 바랍니다. 

 

 

6. 고관절 충돌 증후군 

 

허벅지를 벌리는 동작이나 양반다리를 취하실때 쥐가 나는 것 처럼 저릿저릿한 증상이 나타나시는 경우에는 고관절 충돌증후군을 의심해보셔야 합니다. 

 

고관절 충돌증후군이란 대퇴골두와 골반쪽 소켓 모양의 비구연골이 충돌하면서 통증이 발생하는 질환인데요. 위에 말씀드린 통증 증상이 나타나시는 경우 해당 자세들은 피해주시고 약물 치료 및 적절한 운동을 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다. 

 

 

고관절 통증 치료법

고관절 통증을 치료하시기 위해서는 우선 위 증상을 참고하셔서 원인을 파악하셔야 합니다. 본인의 고관절 증상이 무엇인지를 파악하셔야 그에 알맞는 치료법을 찾으실 수 있습니다. 

 

공통적으로 충돌증후군, 점액낭염, 고관절염의 경우에는 고관절 통증을 줄이실 수 있는 치료법으로는 본인의 체중이 많이나가는지 체크하셔야 합니다. 체중이 많이나가시면 걸으실때 체중부하가 더 심하기 때문에 관절은 더욱 큰 충격을 전달받게 됩니다. 

 

그렇기때문에 체중이 많이 나가신다면 고관절 뿐만 아니라 발목, 무릎, 허리 등에도 언젠가 통증이 찾아오실 수 있습니다. 

 

 

고관절 통증 치료법으로는 체중을 줄이고 고관절을 감싸고 있는 부위의 근육들을 강화시키는 방법 입니다. 추가적인 치료법으로는 마사지, 냉온찜질, 자세교정 등을 통해 치료하실 수 있습니다. 

 

하지만 무혈성 괴사의 경우에는 심각한 경우에는 다시는 걷지 못하실 수 있기때문에 반드시 병원에 가셔서 정밀 진단을 받으셔야 합니다. 

 

 

이 외에도 관절와순 파열인 경우에도 파열강도에 따라 정확한 진단이 필요할 수 있는데요. 대부분 미세파열의 경우에는 간단하게 주사나 약물을 이용한 치료가 가능하지만 심한 파열손상인 경우에는 봉합수술을 해야합니다.

 

그렇기때문에 관절와순 파열과 같은 증상이 느껴지신다면 반드시 병원에 가셔서 정밀 진단을 받으셔야 합니다. 

 

 

이상으로 고관절 통증 치료법에 대해서 알아보았는데요. 날씨가 추워지면서 몸이 굳어 더욱 통증이 느껴지거나 빙판길에서 미끄러 넘어지시는 경우에 통증이 더 심해질 수 있으니 항상 추운 겨울에는 더욱 조심해주셔야 합니다. 

 

고관절 수술비용이나 재활치료 비용, 수술 후 보조기 가격 등 고관절 수술에 관한 모든 정보도 알려드리고 있으니 궁금하신 분들께서는 아래를 참고해주시길 바랍니다. 

 

 

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